【油寶寶教你用對油】
第1集：【油寶寶教你用對油】你知道台灣在地生產的植物油有哪些嗎？
哪一組是台灣原料、台灣製造的國產植物油呢？
台灣產製的常見植物油有哪些？
a) 大豆油、麻油、花生油 b) 酪梨油、玉米油 c) 椰子油、芥花油、葵花油

👉 正確答案是 (A) 大豆油、麻油、花生油！
這些植物油從原料到成品都在台灣生產，在地品質有保障，煎煮炒炸通通好用，還有獨特香氣，讓人一吃就愛上。

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第2集：【油寶寶小常識】你知道大豆油適合哪些料理嗎？
別再以為只有炒菜能用！大豆油其實是一款「超萬用」的植物油💡
🌱 風味清淡、不搶味
🔥 發煙點高（約 230°C）
✅ 煎炒、烘焙、煮食通通都 OK！
📢 正解揭曉：以上皆可！

不管是日常熱炒、點心烘焙還是各式高溫烹調，大豆油都是你廚房的好夥伴～ 油寶寶提醒：認識油品特性，才能煮得健康又安心💛！

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第3集：【油寶寶小常識】植物油開封後，多久該換一次？
你是不是也以為油只要沒變味就能一直放？其實油也有「保鮮期限」的喔！ 已開封的植物油需要多久更換一次？
a) 1年 b) 3-6個月內 c) 無需更換

📢 正解揭曉：（B）3～6 個月內！
植物油開封後，會因為接觸空氣、濕氣而氧化變質，
✨ 建議開封後 3～6 個月內用完，才能確保品質與風味！

📌 油寶寶提醒你：
✔️ 油品開封後記得密封保存
✔️ 放在乾燥陰涼處避免陽光直射
✔️ 依照家中使用量購買適量油品，確保天天用得安心💛

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第4集：【油寶寶小常識】台灣在地生產植物油有哪些? 🌱

【油寶寶分享】 台灣在地油品不只好用，還能為環保盡份心力！
💪 你知道嗎？選擇在地生產的植物油除了品質優良、更新鮮， 更能減少國際運輸帶來的碳排放，幫地球減壓一點也不難！

📌 嶄新認識在地好油：
✔️ 大豆油、芥花油、葵花油
✔️ 花生油、苦茶油、麻油
✅ 以上都是台灣生產的優質油品唷！

用油也能接軌永續生活，今天開始一起守護餐桌與地球🌼

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第5集：【油寶寶提醒】不是所有植物油都能放冰箱！

🥶【油寶寶提醒：不是所有植物油都能放冰箱！】
你是不是也覺得，油放冰箱更保鮮？其實這觀念只對了一半！

🔍 一般植物油（如大豆油、芥花油、葵花油等）只要放在陰涼乾燥處就好，無需冷藏，反而低溫可能讓油質混濁。 但像是紫蘇油、亞麻仁油這類富含 Omega-3 的植物油，就需要冷藏保存，才能延緩氧化、避免營養流失！

💡油寶寶貼心小叮嚀： 選對保存方式，讓你吃得健康又安心～別讓好油變質囉！

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第6集：【油寶寶小科普】油寶寶教你炸油怎麼用才健康

🔥🍟 炸物控注意！油寶寶今天要教你：炸油到底能不能重複用？
嘿嘿～誰不愛酥酥脆脆的炸物啦？但我靠…你炸完的油是不是常常捨不得倒掉、下一鍋又繼續用？

😅 油寶寶先來敲醒你一下👇
⚠️ 炸油重複高溫加熱會變質、會氧化，還可能產生對身體不好的物質！ 看到油鍋開始冒煙、變混濁？那就是在跟你求救啦。 那要怎麼炸得香又吃得安心？油寶寶給你一個關鍵：

💛 選高發煙點、穩定性佳的油最安全！
像是： ✔️ 大豆油 ✔️ 芥花油 ✔️ 葵花油
這些油都適合高溫料理，炸物更酥、更不容易壞。
🧑‍🍳 聰明選油、健康加分！ 炸得香、吃得安心，這才是最重要的啦～

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